Cronograma de incubación de covid-19

Cronograma de incubación de covid-19

Si estuviste expuesto al covid-19, hay que realizar la cuarentena durante 14 días.

Día 0: estuvo expuesto al covid. Contacto estrecho.

Día 5: hizo la prueba de covid y los resultados fueron negativos.

Día 8: creyendo no tener covid, asistió a una reunión. (Es contagioso 48 horas antes de tener síntomas)

Día 10: sintomático dio positivo de covid.

Día 14: si hubiera estado en cuarentena no contagiaba a sus seres queridos en la reunión.

Ante la presencia de dos o más síntomas: Línea 107.

Diabetes: Alimentos que ayudan a tener un buen control metabólico

Diabetes: Alimentos que ayudan a tener un buen control metabólico

La dirección de Salud de la Municipalidad de Chacabuco difunde una lista de alimentos que ayudan a tener un buen control metabólico recomendaciones para pacientes diabéticos. (Azúcar = Glucemia)

Fuentes de proteínas
• las carnes magras (pollo, cerdo, vacuno, pescado, otras)
• los huevos
• los lácteos bajos en grasas (leche, yogur, quesos)
Fuentes de fibra vegetal y micronutrientes
• los vegetales (enteros, de colores, crudos o poco cocidos)
• las frutas (crudas, enteras)
• los cereales enteros, las semillas y las legumbres (1 pocillo por comida)

Recomendaciones
? masticar despacio
? no endulzar con azúcar, miel, melaza (jarabe de maíz)
? elegir endulzantes no calóricos (sucralosa, stevia)
? beber agua, soda, caldos caseros (al menos 2 litros = 8 vasos al día)
? preferir siempre alimentos naturales (evitando en lo posible procesados e industrializados)
? pan y galletitas en pequeñas porciones, eligiendo con salvado, integrales, semillas
? no llevar la fuente a la mesa
? servirse una sola porción y si me quedo con hambre solo repetir sopas y ensaladas
? no olvidar el ejercicio al menos 30 minutos 5 a 7 veces por semana (caminata, bici, baile, gimnasia)

Al comprar alimentos
? elegir carnes con menos desperdicio (sin grasa, huesos)
? los huevos comprando el maple (30 unidades)
? la leche en polvo es más económica
? comprar hortalizas y frutas de cooperativas o huertas familiares/comunitarias
? comenzar la propia huerta (también en bidones, macetas, cajones es posible)
? elegir para la casa árboles frutales
? los cereales, semillas y legumbres ponerlos en remojo, lavar y cocinar
? combinar en las comidas una fuente de proteínas, una de crudos y una de cocidos, incluyendo cereales y legumbres

Pandemia COVID-19: nuevas medidas de adecuación para el partido de Chacabuco

Pandemia COVID-19: nuevas medidas de adecuación para el partido de Chacabuco

Este viernes por la tarde, el secretario de Gobierno, Alejo Pérez, explicó cuáles serán las medidas de adecuación en el marco de la pandemia covid-19. Lo hizo acompañado del secretario de Salud, Ignacio Gastaldi, quien comenzó por explicar la situación sanitaria actual en nuestra ciudad.

En ese marco, Gastaldi expuso de manera gráfica cuándo fueron los picos de consultas y contagios, y cuáles fueron las edades más afectadas.

Asimismo, recordó cuál es el horario de atención del consultorio de paciente febril, de 8:00 a 18:00; e indicó cuál es el sistema actual que se aplica para los testeos rápidos.

«Estamos realizando PCR en casos seleccionados según protocolo y estamos trabajando arduamente en poder controlar la situación sanitaria actual», explicó Gastaldi, resaltando el trabajo que realiza todo el equipo de salud desde el comienzo de la pandemia; y agregó «les pido a todos los vecinos no bajar los brazos, continuar con todas las medidas de prevención, estén vacunados o no, dennos tiempo a continuar con la vacunación que esperemos que sigan llegando dosis a Chacabuco como llegaron la semana que estamos cursando».

A su seguir, Pérez informó las nuevas medidas de adecuación que comenzarán a regir desde hoy a las 00:00 hasta el 30 de abril.

El horario de circulación estará prohibido entre las 00:00 y 6:00, a excepción de trabajadores esenciales con permiso de circulación. El horario comercial continuará todos los días, hasta las 23:30.

En los espacios públicos al aire libre, se permitirán hasta 20 personas, solo esparcimiento. Las reuniones sociales están prohibidas en lugares privados. Las reuniones en salones de eventos quedarán suspendidas desde el lunes 12 de abril.

«Hay un decreto nacional, va a haber un decreto Provincial, aunque ya están conocidas algunas de sus medidas, y los indicadores de salud de la ciudad de Chacabuco merecen que tomamos estas medidas, pero como dijimos siempre, y como vamos a seguir diciendo, no hay medidas que alcancen, no hay medidas suficientes, no hay capacidad del Estado para que todo esto se cumpla si no es con la conciencia, con la responsabilidad social y con el acompañamiento de los ciudadanos», expresó Pérez,

Link anuncio: https://youtu.be/E2JJ7kaEF5E

Mesa de análisis y trabajo conjunto por covid-19

Mesa de análisis y trabajo conjunto por covid-19

En la mañana de hoy viernes, ante la situación sanitaria vigente en Chacabuco, y el inminente avance de la segunda ola de coronavirus, se realizó una Mesa de Análisis y Trabajo, donde también se evaluaron los pasos a seguir, a partir de la publicación de un nuevo Decreto de Necesidad y Urgencia (DNU) por parte del Gobierno Nacional.

Del encuentro participaron funcionarios del gabinete municipal del intendente Víctor Reinaldo Aiola, legisladores provinciales y concejales de los distintos bloques del Honorable Concejo Deliberante.

Los presentes interpretaron que, de acuerdo al DNU, no se prohibiría ninguna actividad productiva, ni educativa, aunque si alguna comercial. En tanto que se produciría una readecuación horaria entendiendo que se limitaría la circulación nocturna, siempre a la espera de lo que dictamine el Decreto provincial, el cual aun no ha sido publicado en el Boletín Oficial ni los funcionarios han tenido vista.

Asimismo, en el encuentro se resaltó que todas las actividades habilitadas deberán cumplir estrictamente con los protocolos establecidos. Esa responsabilidad individual es la que se le solicita a la ciudadanía para que cumpla con todos los cuidados y denunciar al 107 o presentarse en la tercera ala de internación del Hospital Municipal si se presentan dos o más síntomas emparentados con el covid-19 ya que, de esa forma, médicos, enfermeros y el nsocomio podrán actuar con previsión, evitando un posible colapso del sistema sanitario.

La reunión se realizó en el Teatro Italiano y contó, en representación del Ejecutivo Municipal, con la presencia del secretario de Gobierno, Alejo Pérez; el secretario de Salud; Ignacio Gastaldi, y el subsecretario de Gestión de Gobierno, Maximiliano Felice. Tambien participaron los legisladores provinciales Agustín Máspoli y Micaela Olivetto; el presidente del Concejo Deliberante, Lisandro Herrera, y los concejales Javier Estévez, Ana Rodrigo e Ignacio Orsini.

Finalmente, en el transcurso de la fecha y ante la inaplazable publicación del Decreto Provincial, se llevaran adelante los anuncios pormenorizados e informara a la comunidad sobre la situación epidemiológica actual en nuestra ciudad.

Postas de Salud para concienciar a la población

Postas de Salud para concienciar a la población

En el Día Mundial de la Salud, distintas postas fueron distribuidas en nuestra comunidad con la finalidad de acercar información y asesoramiento a los vecinos. En puntos estratégicos como los Bancos Macro, Provincia, Nación y Supervielle, se abordaron las temáticas HIV/Consejería, nutrición, diabetes, deportes, odontología, e hipertensión.

Ignacio Gastaldi, secretario de Salud, expresó que se habló de otros temas de salud, más allá del covid-19 y destacó la importancia de los controles en cada etapa de la vida. “Hoy más que nunca las medidas de prevención para el covid-19, pero a su salud no la descuiden”, dijo.

La salud bucal fue uno de los puntos, también, abordados, para recordar la importancia de la visita odontológica, sobre todo, desde temprana edad. Además, se entregaron cepillos de dientes y folletos con información de higiene bucal. “La prevención es la mejor herramienta para mantener la salud y también para la gente adulta”, explicó el odontólogo, Gastón González.

Respecto a lo nutricional, Alejandra Belloso, Lic. en Nutrición, se refirió a la alimentación saludable, a la actividad física y a los factores hereditarios como fundamentales. En cuanto al aislamiento señaló que lleva al sedentarismo, a estar estresados y angustiados. “De repente no comer tan bien, es más frecuente que la alimentación no sea la adecuada”, indicó la especialista quien además aconsejó consumir frutas y verduras, y producir huertas familiares en casa, como opciones para una alimentación sana.

Por su parte, Alberto Mastantuono, director de Deportes, habló de la importancia de realizar todos los días, al menos, 30 minutos, de actividad física.

En tanto que Lara Molina, responsable del área de Derechos Humanos, comentó que las personas se acercaron para recibir información sobre prevención del VIH y de enfermedades de transmisión sexual. Además, se distribuyeron 400 profilácticos.

El Servicio Odontológico en el Hospital Municipal funciona de lunes a viernes, de 7:00 a 12:00, con turno, y en Centros de Atención Primaria de la Salud (CAPS).
El equipo de Nutrición atiende los días miércoles en el Hospital Municipal. Además, las consultas pueden realizarse en Centros de Atención Primaria de la Salud (CAPS) y localidades vecinas.

Llegaron las 2.250 dosis a nuestra comunidad

Llegaron las 2.250 dosis a nuestra comunidad

Esta mañana se dio inicio a lo que serán tres jornadas de vacunación en las instalaciones del Polideportivo Municipal, mediante la agenda de turnos otorgada por el Ministerio de Salud de la provincia de Buenos Aires. Se trata de 250 turnos cada día, un total de 750 vecinos de Chacabuco quienes recibirán la vacuna Sinopharm. Para la posta de vacunación, ubicada en el Centro de Jubilados y Pensionados, se otorgaron 1.500 turnos más.

Ignacio Gastaldi, secretario de Salud, destacó y agradeció el trabajo y la organización de todo el equipo de Salud abocado a la tarea. “Estamos con mucha expectativa de que la vacunación realmente comience a ser la herramienta de control de esta pandemia en estos momentos tan crudos”, expresó.

Este lunes, nuestro país alcanzó el pico máximo de contagios diarios con más de 20.000 casos. En ese sentido, Gastaldi insistió en continuar con las medidas de prevención, “son las que nos van a dar tiempo a que la llegada de vacunas a los diferentes puntos del país permitan controlar la enfermedad”, dijo.

Según indicó el Secretario de Salud hay muchas consultas en el área de pacientes febriles respiratorios. “El trabajo es arduo. A veces se generan colas por la cantidad de gente, porque la dinámica de atención de esos pacientes lleva una preparación, una encuesta en la realización del hisopado. Todo eso lleva tiempo. Y más allá de que hemos redoblado al personal, reorganizado la estructura de atención, lleva tiempo”, manifestó.

Los cuidados para las personas vacunadas son los mismos, independientemente de las dosis que recibió. “Si entra en contacto con un positivo y es contacto estrecho por definición, más de 15 minutos y menos de dos metros de distancia, esa persona tiene que guardar cuarentena y aislamiento. Se puede enfermar”, subrayó Gastaldi tras añadir que la vacunación no es certificado para dejar de cumplir con las medidas de prevención.