Salud mental: la importancia de su lectura y del autocuidado

Salud mental: la importancia de su lectura y del autocuidado

Cecilia García, médica psiquiatra del Hospital Municipal, se refirió a los efectos emocionales, al cuidado, y la buena salud mental. “Muchas veces hay un estigma de la salud mental, de psiquiatría, de psicología”, expresó a su comienzo.

La salud, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), es el estado físico, psíquico y emocional. En ese aspecto, García señaló “qué importancia tiene para el concepto, tener una buena salud mental. Poder entender que mis pensamientos, mis juicios, mis emociones, si están bien, están alineadas, el resto de mi cuerpo, de mis órganos, fisiológicamente también van a dar una buena respuesta”.

A un año y cuatro meses de la pandemia, la médica psiquiatra indicó que ha trascendido y ha dejado a la luz que muchos, que no tenían antecedentes de patologías de salud mental, empezaron a tener síntomas. “Estos síntomas no solamente tienen que ver con lo físico, con tener episodios de taquicardias, trastornos del sueño, trastornos alimentarios, sino también pensamientos repetitivos, o falta de ganas, faltas de estimulación, de proyección. La pandemia lo que ha hecho es cortarnos estos proyectos que teníamos, estos sueños. Ahí es donde empiezan a aparecer estos síntomas que, de la parte psíquica, se traducen en física”, explicó.

Seguidamente, García manifestó que la importancia de tener una buena salud mental está en poder leernos o vernos desde otro lugar. “A veces es necesario hacer una consulta”, dijo al comentar que el principal factor de consulta es el estrés y la ansiedad y cuáles son los efectos de estos síntomas. Asimismo, destacó la importancia del autocuidado

Atención equipo de Salud Mental Hospital Municipal: de lunes a viernes. Guardia pasiva, las 24 horas.

Salud mental y covid-19: cómo es el acompañamiento de pacientes que requieren asistencia psicológica

Salud mental y covid-19: cómo es el acompañamiento de pacientes que requieren asistencia psicológica

Silvina D’Alfonso, psicóloga del equipo de Salud Mental, se refirió al acompañamiento de los pacientes covid-19.

En ese aspecto, puntualizó en la modalidad de trabajo con los pacientes que están internados en la tercera ala, pacientes en Terapia Intensiva, y pacientes que están en sus casas que no requieren internación.

“A los pacientes les puede pasar que sientan gran angustia por estar internados o por tener el virus. Puede ser que tengan mucho miedo, que ingresen con cuadros de ansiedad, pero, en general, lo que más se da es el miedo y la angustia por el temor a lo desconocido que tiene esta enfermedad y la evolución; porque muchas veces son cuadros leves y después se complican mucho”, explicó la psicóloga.

Acompañamiento, escucha, en forma remota o presencial, y trabajo con familiares para hacer un seguimiento, es el trabajo que se realiza junto a pacientes que requieren asistencia psicológica.

Asimismo, Silvina D’Alfonso señaló que el estado anímico tiene relación con la evolución de la enfermedad. “Siempre es bueno poder contar con esta ayuda de parte nuestra de Salud Mental. También nos parece fundamental trabajar con las familias porque es difícil tener un paciente internado y la familia que está en su casa esperando a ver cómo evoluciona”, continuó. Además, habló del acompañamiento al personal de salud y del trabajo que se realiza.

“Esta pandemia no terminó, todos nos tenemos que cuidar entre todos, no hay que aflojar con las medidas de prevención”, dijo D’Alfonso y añadió “si hay síntoma de covid, no dejen de hisoparse, no dejen de concurrir al ala tres o a donde quieran para descartar que estos síntomas sean de covid. No lo dejen pasar porque están actuando contra su salud y contra la salud de los demás”.

Atención Salud Mental

Hospital Municipal: consultorios de lunes a viernes, de 8:00 a 12:00, guardia todos los días, las 24 horas.

Salas barriales: primer nivel de atención (CAPS)

107: Línea de Salud Mental habilitada las 24 horas

107: Línea de Salud Mental habilitada las 24 horas

El equipo de Salud Mental del Partido de Chacabuco cuenta con un servicio de guardias pasivas, que funciona todos los días, a toda hora. Si vos, un familiar o un amigo necesitan hablar, hay un espacio para recibirte y escucharte.

Llamá al 107, línea habilitada las 24 horas. También, podés acercarte a la Guardia Central por urgencias. Y durante la semana, dirigirte a los Centros de Atención Primaria y Centros Periféricos de toda nuestra comunidad.

107: Línea de Salud Mental habilitada las 24 horas

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Llamá al 107, línea habilitada las 24 horas. También, podés acercarte a la Guardia Central por urgencias. Y durante la semana, dirigirte a los Centros de Atención Primaria y Centros Periféricos de toda nuestra comunidad.

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Llamá al 107, línea habilitada las 24 horas. También, podés acercarte a la Guardia Central por urgencias. Y durante la semana, dirigirte a los Centros de Atención Primaria y Centros Periféricos de toda nuestra comunidad.

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